Übungen Für Läufer

Du kannst also flächig mit einer Blackroll und anderen Produkten selbst mehrere Triggerpunkte auflösen. Wenn Du verklebte Faszien lösen willst, kommst Du grob gesagt den Gebrauch einer Blackroll nicht umher. Die Blackroll hilft uns, den Körper nachhaltig leistungsfähig zu machen